Frott monk bl-eritritolhuwa meqjus bħala ħlewwa b'kaloriji baxxi li ġeneralment jitqies sigur biex jittiekel, li jagħmilha għażla tajba għal dawk li qed ifittxu li jnaqqsu l-konsum taz-zokkor tagħhom. Kemm il-frott tal-monk kif ukoll l-eritritol huma ħlewwiet b'livell baxx ta 'gliċemiċi, li jfisser li ma jgħollux il-livelli taz-zokkor fid-demm b'mod sinifikanti.
Erythritol huwa alkoħol taz-zokkor ġeneralment rikonoxxut bħala sikur mill-FDA, filwaqt li Monk Frott huwa ħlewwa naturali derivat mill-pjanti. L-estratt ta 'Luo Han Guo huwa derivat minn frott aħdar żgħir fin-Nofsinhar taċ-Ċina li huwa tradizzjonalment użat għal skopijiet mediċinali. L-eritritol huwa alkoħol taz-zokkor li jseħħ b'mod naturali f'xi frott u ikel iffermentat.
Frott monk bl-eritritol għandu inqas kaloriji u huwa inqas probabbli li jippromwovi t-tħassir tas-snien minn zokkor tradizzjonali. Madankollu, xi nies jistgħu jesperjenzaw skumdità diġestiva jew effett lassattiv billi jikkunsmaw ammonti kbar ta 'eritritol. B'mod ġenerali, Luo Han Guo b'Erythritol hija għażla tajba għal dawk li qed ifittxu għażla ta 'ħlewwa b'kaloriji baxxi u naturali. Ir-riċerka tissuġġerixxi li l-ħlewwa tal-frott monk jista 'jkollu xi benefiċċji potenzjali għas-saħħa, bħal proprjetajiet anti-infjammatorji u kontra l-kanċer.
Il-Benefiċċji tal-Frott Monk bl-Erythritol
1. Regolament taz-Zokkor fid-Demm
Luo Han Guo u l-eritritol ma jgħollux b'mod sinifikanti l-livelli taz-zokkor fid-demm, għalhekk huwa sostitut eċċellenti taz-zokkor għad-dijabetiċi jew dawk li jixtiequ jillimitaw il-konsum taz-zokkor tagħhom.
2. Kontroll tal-piż
Meta mqabbel maz-zokkor, Luo Han Guo bl-eritritol huwa baxx ħafna f'kaloriji, li huwa mod eċċellenti biex tnaqqas il-kaloriji u tikkontrolla l-piż.
3. Saħħa dentali
Zokkor tradizzjonali huma magħrufa li jikkawżaw tħassir tas-snien; madankollu, Luo Han Guo, li fih erythritol, ma jikkawżax problemi ta 'saħħa orali.
4. Saħħa diġestiva
Frott monk bl-eritritol ma jikkawżax iż-żidiet ta 'l-insulina li jagħmel iz-zokkor, u huwa aktar faċli biex tiddiġerixxi minn xi ħlewwiet artifiċjali oħra.
5. Proprjetajiet antiossidanti
B'differenza zokkor, frott monk bl-eritritol fih antiossidanti li jgħinu jnaqqsu l-infjammazzjoni.
Bħal kull ikel jew suppliment, huwa aħjar li jittieħed b'moderazzjoni, u jekk għandek xi tħassib, ikkonsulta lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek. B'mod ġenerali, Monk Frott b'Erythritol huwa għażla tajba għal dawk li qed ifittxu mod b'kaloriji baxxi, organiku u naturali biex ħelu l-ikel u x-xorb.
